O-ringen, Etapp 5 (29/07/2011)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Mohed
Organizasyon: O-ringen Hälsingland 2011
Ülke: Sverige
Disiplin: Lång
Ayak: 5km
Sonuçlar
Mesafe: 5.67 km
Zaman: 38:29
Ortalama kalp atisi: 173
Maximum kalp atisi: 184
Förtsår inte varför jag gjorde massa saker annorlunda bara för att jag hade stor ledning innan etappen. Gjorde ett riktigt dåligt lopp utan koncentration eller flyt. Hann bli riktigt stressad vid elvan då jag bommade så mycket.

Kom 9:a på dagens lopp, 3:24 efter Elias Mølnvik. Total bomtid: 5-6 minuter.

Totalresultat:
1:a Oskar Sandberg, Säterbygdens OK, 160:26
2:a Niklas Sundqvist, Tullinge SK, 174:05 + 13:39
3:a Oskar Lindqvist, Sävedalens AIK, 170:10 + 15:44

Total bomtid hela veckan: 15-18 min, ca 10 % av löptiden = 9 % för mycket.
Yorumlari göster (0)
 
O-ringen, Etapp 5 (29/07/2011)