O-ringen, Etapp 5 (29-07-2011)
Kategori: Tävling
Kort/område: Mohed
Arrangør: O-ringen Hälsingland 2011
Land: Sverige
Disciplin: Lång
Etape: 5km
Resultat
Distance: 5.67 km
Tid: 38:29
Gennemsnitspuls: 173
Maxpuls: 184
Förtsår inte varför jag gjorde massa saker annorlunda bara för att jag hade stor ledning innan etappen. Gjorde ett riktigt dåligt lopp utan koncentration eller flyt. Hann bli riktigt stressad vid elvan då jag bommade så mycket.

Kom 9:a på dagens lopp, 3:24 efter Elias Mølnvik. Total bomtid: 5-6 minuter.

Totalresultat:
1:a Oskar Sandberg, Säterbygdens OK, 160:26
2:a Niklas Sundqvist, Tullinge SK, 174:05 + 13:39
3:a Oskar Lindqvist, Sävedalens AIK, 170:10 + 15:44

Total bomtid hela veckan: 15-18 min, ca 10 % av löptiden = 9 % för mycket.
Vis kommentarer (0)
 
O-ringen, Etapp 5 (29-07-2011)