O-ringen, Etapp 5 (2011-07-29)
Kategooria: Tävling
Kaart/piirkond: Mohed
Korraldaja: O-ringen Hälsingland 2011
Riik: Sverige
Ala: Lång
Vahetus: 5km
Tulemused
Distants: 5.67 km
Aeg: 38:29
Keskmine pulss: 173
Maksimaalne pulss: 184
Förtsår inte varför jag gjorde massa saker annorlunda bara för att jag hade stor ledning innan etappen. Gjorde ett riktigt dåligt lopp utan koncentration eller flyt. Hann bli riktigt stressad vid elvan då jag bommade så mycket.

Kom 9:a på dagens lopp, 3:24 efter Elias Mølnvik. Total bomtid: 5-6 minuter.

Totalresultat:
1:a Oskar Sandberg, Säterbygdens OK, 160:26
2:a Niklas Sundqvist, Tullinge SK, 174:05 + 13:39
3:a Oskar Lindqvist, Sävedalens AIK, 170:10 + 15:44

Total bomtid hela veckan: 15-18 min, ca 10 % av löptiden = 9 % för mycket.
Kuva kommentaarid (0)
 
O-ringen, Etapp 5 (2011-07-29)