O-ringen, Etapp 5 (29-07-2011)
Catégorie: Tävling
Carte/région: Mohed
Organisateur: O-ringen Hälsingland 2011
Pays: Sverige
Discipline: Lång
Relais: 5km
Résultats
Distance: 5.67 km
Temps: 38:29
HR moyen: 173
HR maximum: 184
Förtsår inte varför jag gjorde massa saker annorlunda bara för att jag hade stor ledning innan etappen. Gjorde ett riktigt dåligt lopp utan koncentration eller flyt. Hann bli riktigt stressad vid elvan då jag bommade så mycket.

Kom 9:a på dagens lopp, 3:24 efter Elias Mølnvik. Total bomtid: 5-6 minuter.

Totalresultat:
1:a Oskar Sandberg, Säterbygdens OK, 160:26
2:a Niklas Sundqvist, Tullinge SK, 174:05 + 13:39
3:a Oskar Lindqvist, Sävedalens AIK, 170:10 + 15:44

Total bomtid hela veckan: 15-18 min, ca 10 % av löptiden = 9 % för mycket.
Montrer les commentaires (0)
 
O-ringen, Etapp 5 (29-07-2011)