Archive numérique de cartes d'orientation de Oskar Sandberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Skol-SM, Sprint (04-10-2015)
|
25-manna (10-10-2015) >>
25-mannaträning (06-10-2015)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Gummusänget
Organisateur:
IFK Mora OK
Pays:
Sverige
Discipline:
Medel
Relais:
5,3 km
Distance:
6.04 km
Temps:
27:14
HR moyen:
174
HR maximum:
180
Riktigt rolig träning. Hade bra flyt och tryck i benen. Sprang stora delar tillsammans med Simon Hodler och vi stressade varandra till misstag. Liten krok på 5an och gick över bäcken på fel ställe till 11an. Stressigt även till nr 12 & 13 när det började dra ihop sig till spurt. Hade dock inte mycket att säga till om när vi gick ut på vägen och Simon flöt ifrån i 2:45 tempo.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer