OL Intervaller (01/09/2011)
Kategori: Träning
Harita/bölge: Bisbergsklack Södra
Organizasyon: Jag
Ülke: Sverige
Disiplin: Intervaller
Ayak: 3,5km
Mesafe: 4.15 km
Zaman: 31:28
Ortalama kalp atisi: 153
Maximum kalp atisi: 175
Extremt svår orientering, blev svårläst även fast jag sprang med 1:5000 del. Stenigt och brötigt gjorde att kilometertiden låg på över 9 minuter (på intervaller!!!), men vad gjorde det när det var så grymt fin orientering. Var väldigt länge sedan det kändes så pass bra i benen som det gjorde.

Total bomtid: 3 min
Yorumlari göster (0)
 
OL Intervaller (01/09/2011)