OL Intervaller (01.09.2011)
Kategori: Träning
Kart/område: Bisbergsklack Södra
Arrangør: Jag
Land: Sverige
Disiplin: Intervaller
Etappe: 3,5km
Distanse: 4.15 km
Tid: 31:28
Gj.sn. HR: 153
Maksimum HR: 175
Extremt svår orientering, blev svårläst även fast jag sprang med 1:5000 del. Stenigt och brötigt gjorde att kilometertiden låg på över 9 minuter (på intervaller!!!), men vad gjorde det när det var så grymt fin orientering. Var väldigt länge sedan det kändes så pass bra i benen som det gjorde.

Total bomtid: 3 min
Vis kommentarer (0)
 
OL Intervaller (01.09.2011)