OL Intervaller (01/09/2011)
Category: Träning
Map/area: Bisbergsklack Södra
Organiser: Jag
Country: Sverige
Discipline: Intervaller
Leg: 3,5km
Distance: 4.15 km
Time: 31:28
Average HR: 153
Maximum HR: 175
Extremt svår orientering, blev svårläst även fast jag sprang med 1:5000 del. Stenigt och brötigt gjorde att kilometertiden låg på över 9 minuter (på intervaller!!!), men vad gjorde det när det var så grymt fin orientering. Var väldigt länge sedan det kändes så pass bra i benen som det gjorde.

Total bomtid: 3 min
Show comments (0)
 
OL Intervaller (01/09/2011)