OL Intervaller (2011-09-01)
Kategori: Träning
Karta/område: Bisbergsklack Södra
Arrangör: Jag
Land: Sverige
Distans: Intervaller
Sträcka: 3,5km
Sträcka: 4.15 km
Tid: 31:28
Genomsnittlig puls: 153
Maxpuls: 175
Extremt svår orientering, blev svårläst även fast jag sprang med 1:5000 del. Stenigt och brötigt gjorde att kilometertiden låg på över 9 minuter (på intervaller!!!), men vad gjorde det när det var så grymt fin orientering. Var väldigt länge sedan det kändes så pass bra i benen som det gjorde.

Total bomtid: 3 min
Visa kommentarer (0)
 
OL Intervaller (2011-09-01)