Oskars digitala kartarkiv :: OL-intervaller (07-12-2023)

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OL-intervaller (07-12-2023)

Catégorie: Träning

Carte/région: Puttbo

Organisateur: MOKS

Pays: Sverige

Discipline: Natt

Relais: 9,9 km

Distance: 10.45 km

Temps: 73:13

HR moyen: 163

HR maximum: 176

3x3 km ish. Bra uppslutning. Tyvärr en hel del snö i skogen. Bra upplägg med avslutande löpning för att hålla ihop gruppen. Testade lite egna vägval. Stor bom i det gröna på sista slingan.

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