Arquivo digital de mapas de orientação de Oskar Sandberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Vålådalens 3-dagars, Lång (07-07-2019)
|
O-ringen, Etapp 2 (23-07-2019) >>
O-ringen, Etapp 1 (22-07-2019)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Finspång
País:
Sverige
Disciplina:
Lång
Percurso de estafeta:
10,8 km
Resultados
Distância:
12 km
Tempo:
64:56
Pulsação média:
179
Pulsação máxima:
186
Stabil inledning på årets O-ringen. Känns bra innan start och öppnar i ett lagom tempo. Fick K1 bra sedan lite snett till K2 och kontrollmiss till K3. Skärper till mig efter det. Hittar fina stråk och flyter med längs höjderna där löpbarheten är bättre. Börjar bli trött efter 45 minuter och genomför inte K12 och K15 särskilt bra. Tar även ett dåligt vägval till K13. I mål som 4a, 2:25 efter Leandersson. Klart godkänt även om det finns en del att förbättra.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar