Archivo digital de mapas de orientación de Oskar Sandberg
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Vålådalens 3-dagars, Lång (2019-07-07)
|
O-ringen, Etapp 2 (2019-07-23) >>
O-ringen, Etapp 1 (2019-07-22)
Categoría:
Tävling
Mapa/área:
Finspång
País:
Sverige
Disciplina:
Lång
Posta:
10,8 km
Resultados
Distance:
12 km
Time:
64:56
Average HR:
179
Maximum HR:
186
Stabil inledning på årets O-ringen. Känns bra innan start och öppnar i ett lagom tempo. Fick K1 bra sedan lite snett till K2 och kontrollmiss till K3. Skärper till mig efter det. Hittar fina stråk och flyter med längs höjderna där löpbarheten är bättre. Börjar bli trött efter 45 minuter och genomför inte K12 och K15 särskilt bra. Tar även ett dåligt vägval till K13. I mål som 4a, 2:25 efter Leandersson. Klart godkänt även om det finns en del att förbättra.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar