Kontrollplock (22/05/2011)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Ovangårdarna
Organizator: Jag
Kraj: Sverige
Konkurencja (dystans): Förlängd Medel
Zmiana: 5,2km
Dystans: 5.3 km
Czas: 33:10
Średnie tętno: 177
Maksymalne tętno: 185
Bra tempopass, tekniskt är området alldeles för enkelt och jag kan varje punkt på hela kartan. Var en helt oplanerad träning, så om man har det i omtanke blev den rätt bra ändå. Hade bestämt mig för att det skulle gå fort, det gjorde det också, 5.37/km är jag nöjd med. :)
Pokaż komentarze (0)
 
Kontrollplock (22/05/2011)