Dijital Orienteering Harita Arsivi : Oskar Sandberg
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Medel (28/05/2020)
|
OL-distans (07/06/2020) >>
Masstart (04/06/2020)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Trollebo
Organizasyon:
DSA
Ülke:
Sverige
Disiplin:
Masstart
Ayak:
9,1 km
Mesafe:
9.54 km
Zaman:
54:50
Ortalama kalp atisi:
175
Maximum kalp atisi:
180
Mycket trevlig träning i Borlängeskogarna. Trodde inte det fanns så fin terräng här? Bra genomförande idag. Hängde med i draget fram till K8 där jag tappar Jocke, Olle och Jeppe ut ur grönområdet. Blir själv på långsträckan och springer lite för långt från strecket. Osäker in mot kontrollen också. Båge och liten kontrollmiss även till K11, men sedan felfritt in i mål. Småseg i kroppen, men kunde tugga på helt okej ändå. Tappar mycket tid när jag blir själv på slutet men ändå "bara" 3:50 efter Eskil. Nästa gång orkar jag hänga med 5 istället för 4 kilometer.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit