Archive numérique de cartes d'orientation de Oskar Sandberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Medel (28-05-2020)
|
OL-distans (07-06-2020) >>
Masstart (04-06-2020)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Trollebo
Organisateur:
DSA
Pays:
Sverige
Discipline:
Masstart
Relais:
9,1 km
Distance:
9.54 km
Temps:
54:50
HR moyen:
175
HR maximum:
180
Mycket trevlig träning i Borlängeskogarna. Trodde inte det fanns så fin terräng här? Bra genomförande idag. Hängde med i draget fram till K8 där jag tappar Jocke, Olle och Jeppe ut ur grönområdet. Blir själv på långsträckan och springer lite för långt från strecket. Osäker in mot kontrollen också. Båge och liten kontrollmiss även till K11, men sedan felfritt in i mål. Småseg i kroppen, men kunde tugga på helt okej ändå. Tappar mycket tid när jag blir själv på slutet men ändå "bara" 3:50 efter Eskil. Nästa gång orkar jag hänga med 5 istället för 4 kilometer.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer