Digital Orienteering Map Archive for Oskar Sandberg
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Medel (28/05/2020)
|
OL-distans (07/06/2020) >>
Masstart (04/06/2020)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Trollebo
Organizator:
DSA
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
Masstart
Zmiana:
9,1 km
Dystans:
9.54 km
Czas:
54:50
Średnie tętno:
175
Maksymalne tętno:
180
Mycket trevlig träning i Borlängeskogarna. Trodde inte det fanns så fin terräng här? Bra genomförande idag. Hängde med i draget fram till K8 där jag tappar Jocke, Olle och Jeppe ut ur grönområdet. Blir själv på långsträckan och springer lite för långt från strecket. Osäker in mot kontrollen också. Båge och liten kontrollmiss även till K11, men sedan felfritt in i mål. Småseg i kroppen, men kunde tugga på helt okej ändå. Tappar mycket tid när jag blir själv på slutet men ändå "bara" 3:50 efter Eskil. Nästa gång orkar jag hänga med 5 istället för 4 kilometer.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz