Digitalt kartarkiv för Oskar Sandberg
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-ringen, Etapp 5 (2011-07-29)
|
MTB-O (2011-08-03) >>
Strecket (2011-08-01)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Djupdalarna
Arrangör:
Säterbygdens OK
Land:
Sverige
Distans:
Medel
Sträcka:
4,7km/38mi
Sträcka:
4.8 km
Tid:
40:14
Genomsnittlig puls:
172
Maxpuls:
185
Hade som mål med banan att bara gå på strecket, inte en meter utanför, d.v.s ner i varje grop och upp på varje höjd. Tyckte det gick bra trots sega ben och tankar på en del annat. Målet att inte springa mer än en meter utanför sprack väl ganska tidigt men jag lyckades rätt bra ändå. Skönt att slippa tänka på vägval! :)
Ingen bomtid.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara