Digital Orienteering Map Archive for Oskar Sandberg
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Medel (12/01/2020)
|
Stafetträning (01/02/2020) >>
Natt-OL (25/01/2020)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Vallerås
Organizator:
MOX
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
Jaktstart
Zmiana:
8,0 km
Dystans:
8.75 km
Czas:
47:08
Średnie tętno:
167
Maksymalne tętno:
175
Jaktstart baserat på backrace under fredagen. Gick ut i ledning med 24s ner till Manuel. Okej inledning första två kontrollerna sedan dåligt till K3 där jag borde hållit mig uppe på höjderna. Hygget var tätt grönområde nu. Små krokar till K4, K9 och en stor till K10. Ludvig och Rickard är ikapp en minut vid K11. Gemensamt fram till boet och sedan slingorna i olika ordning. Dåligt genomförande och springer ur boet 45s efter. 3a i mål. Hyfsat bra riktning för att vara natt ändå. Dåligt fokus i kontrolltagningarna men generellt sett OK-. Trött kropp. Foten bra.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz