Archivio digitale di mappe di Orienteering di Oskar Sandberg
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Medel (2020-01-12)
|
Stafetträning (2020-02-01) >>
Natt-OL (2020-01-25)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Vallerås
Organizzatore:
MOX
Paese:
Sverige
Disciplina:
Jaktstart
Frazione della staffetta:
8,0 km
Distanza:
8.75 km
Tempo:
47:08
Media HR:
167
Massimo HR:
175
Jaktstart baserat på backrace under fredagen. Gick ut i ledning med 24s ner till Manuel. Okej inledning första två kontrollerna sedan dåligt till K3 där jag borde hållit mig uppe på höjderna. Hygget var tätt grönområde nu. Små krokar till K4, K9 och en stor till K10. Ludvig och Rickard är ikapp en minut vid K11. Gemensamt fram till boet och sedan slingorna i olika ordning. Dåligt genomförande och springer ur boet 45s efter. 3a i mål. Hyfsat bra riktning för att vara natt ändå. Dåligt fokus i kontrolltagningarna men generellt sett OK-. Trött kropp. Foten bra.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva