Digitalt kartarkiv for Oskar Sandberg
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Medel (12.01.2020)
|
Stafetträning (01.02.2020) >>
Natt-OL (25.01.2020)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Vallerås
Arrangør:
MOX
Land:
Sverige
Disiplin:
Jaktstart
Etappe:
8,0 km
Distanse:
8.75 km
Tid:
47:08
Gj.sn. HR:
167
Maksimum HR:
175
Jaktstart baserat på backrace under fredagen. Gick ut i ledning med 24s ner till Manuel. Okej inledning första två kontrollerna sedan dåligt till K3 där jag borde hållit mig uppe på höjderna. Hygget var tätt grönområde nu. Små krokar till K4, K9 och en stor till K10. Ludvig och Rickard är ikapp en minut vid K11. Gemensamt fram till boet och sedan slingorna i olika ordning. Dåligt genomförande och springer ur boet 45s efter. 3a i mål. Hyfsat bra riktning för att vara natt ändå. Dåligt fokus i kontrolltagningarna men generellt sett OK-. Trött kropp. Foten bra.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre