Digitalní archív orienťáckých map pro Oskar Sandberg
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< SM-Träning (16.10.2018)
|
Smålleträning (18.10.2018) >>
SM-Träning, OL-intervaller (16.10.2018)
Kategorie:
Träning
Mapa/oblast:
Högbrunnsberget
Pořadatel:
DSA
Země:
Sverige
Úsek:
5,7 km
Skutečná délka:
6.48 km
Čas:
49:46
Prům. tepy:
161
Max. tepy:
176
Högbrunnsberget var lika fint som vanligt. Delade upp banan i fyra intervaller med två minuters vila. Kändes rätt knackigt tekniskt men ser ut på rutten som om det var helt okej. Är dålig på att springa i den här typen av terräng, fastnar mellan stenarna och vågar inte satsa utför på hällarna. Träna utförsteknik och tejpa vrister kan var bra inför nästa års SM. Kroppen var seg idag.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož