Архив спортивных карт. Пользователь: Oskar Sandberg
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< O-ringen, Etapp 2 (20/07/2015)
|
O-ringen, Etapp 4 (23/07/2015) >>
O-ringen, Etapp 3 (22/07/2015)
Категория:
Tävling
Карта/область:
Älmås
Организатор:
O-ringen AB
Страна:
Sverige
Дисциплина:
Lång
Этап:
10,2 km
Результаты
Длина пути:
12.32 km
Время:
67:42
Var tveksam över om jag överhuvudtaget skulle starta på morgonen då jag var illamående och helt kraftlös, syrran hade dessutom spytt under natten. I efterhand troligtvis något dåligt vi ätit. Svårt att få i sig frukosten och extremt tugnt att jogga iväg till start. Klämmer tre dextrosol innan start och tänker att bra orientering brukar räcka långt.
Öppnar bra och vinner de två första sträckorna. Bra fram till 5an. Genomför första långsträckan bra men skulle ha gått runt första grönområdet. Tyvärr lite inkonsekvent med ritningen av grönområdena, då vissa är väldigt lätta att forcera medan andra inte är riktigt lika lätta... Hade ritat detta grönområde mörkgrönt alla dagar i veckan. Bra fram till 10an och en riktigt snabb långsträcka hem (kanske lönar sig att inte ha så mycket frukost att släpa på). Leder vid 11an. Kommer här ikapp några löpare och klarar inte av att fokusera på mitt eget idag heller. Missar 2 minuter på hemvägen och lägger bort chanserna på etappsegern, lite surt men ett bra lopp!
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить