Archivo digital de mapas de orientación de Oskar Sandberg
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< O-ringen, Etapp 2 (2015-07-20)
|
O-ringen, Etapp 4 (2015-07-23) >>
O-ringen, Etapp 3 (2015-07-22)
Categoría:
Tävling
Mapa/área:
Älmås
Organizador:
O-ringen AB
País:
Sverige
Disciplina:
Lång
Posta:
10,2 km
Resultados
Distance:
12.32 km
Time:
67:42
Var tveksam över om jag överhuvudtaget skulle starta på morgonen då jag var illamående och helt kraftlös, syrran hade dessutom spytt under natten. I efterhand troligtvis något dåligt vi ätit. Svårt att få i sig frukosten och extremt tugnt att jogga iväg till start. Klämmer tre dextrosol innan start och tänker att bra orientering brukar räcka långt.
Öppnar bra och vinner de två första sträckorna. Bra fram till 5an. Genomför första långsträckan bra men skulle ha gått runt första grönområdet. Tyvärr lite inkonsekvent med ritningen av grönområdena, då vissa är väldigt lätta att forcera medan andra inte är riktigt lika lätta... Hade ritat detta grönområde mörkgrönt alla dagar i veckan. Bra fram till 10an och en riktigt snabb långsträcka hem (kanske lönar sig att inte ha så mycket frukost att släpa på). Leder vid 11an. Kommer här ikapp några löpare och klarar inte av att fokusera på mitt eget idag heller. Missar 2 minuter på hemvägen och lägger bort chanserna på etappsegern, lite surt men ett bra lopp!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar