OL Intervaller (2011-09-01)
Categoria: Träning
Nome della mappa: Bisbergsklack Södra
Organizzatore: Jag
Paese: Sverige
Disciplina: Intervaller
Frazione della staffetta: 3,5km
Distanza: 4.15 km
Tempo: 31:28
Media HR: 153
Massimo HR: 175
Extremt svår orientering, blev svårläst även fast jag sprang med 1:5000 del. Stenigt och brötigt gjorde att kilometertiden låg på över 9 minuter (på intervaller!!!), men vad gjorde det när det var så grymt fin orientering. Var väldigt länge sedan det kändes så pass bra i benen som det gjorde.

Total bomtid: 3 min
Visualizza commenti (0)
 
OL Intervaller (2011-09-01)