Oskar Sandberg orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Melkersminne (2011-08-17)
|
Microsprint (2011-08-19) >>
Teknikträning (2011-08-18)
Kategooria:
Träning
Kaart/piirkond:
Mörtsjö
Korraldaja:
Tullinge SK
Riik:
Sverige
Ala:
Lång
Vahetus:
6km
Distants:
7.38 km
Aeg:
62:00
Keskmine pulss:
167
Maksimaalne pulss:
221
Bra teknikträning på väldigt roligt område. Körde någon variant av Tennis-OL och omvänd jaktstart med tullingepojkarna. Om det är något jag lärt mig efter denna träning är det att inte gå på skrå eller springa över en höjd om man kan gå runt, kommer aldrig göra det misstaget i södertörnsterräng igen! Är så van att bara gå rakt på i de långa sluttningarna uppe i norr...
Läste till fel kontroll på långsträckan, där av konstig rutt.
Total bomtid: 3-4 minuter
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta