Kontrollplock (22-05-2011)
Kategori: Träning
Kort/område: Ovangårdarna
Arrangør: Jag
Land: Sverige
Disciplin: Förlängd Medel
Etape: 5,2km
Distance: 5.3 km
Tid: 33:10
Gennemsnitspuls: 177
Maxpuls: 185
Bra tempopass, tekniskt är området alldeles för enkelt och jag kan varje punkt på hela kartan. Var en helt oplanerad träning, så om man har det i omtanke blev den rätt bra ändå. Hade bestämt mig för att det skulle gå fort, det gjorde det också, 5.37/km är jag nöjd med. :)
Vis kommentarer (0)
 
Kontrollplock (22-05-2011)