OL Intervaller (19.07.2011)
Kategori: Träning
Kart/område: Dammsjön
Arrangør: Jag
Land: Sverige
Etappe: 5,5km
Distanse: 6.39 km
Tid: 51:14
Gj.sn. HR: 176
Maksimum HR: 189
Masstartsövning där man valde linje beroende på förmåga. Skulle ligga på 90 % på linjen och 110 % in mot kontrollen och sen möta upp. Omstart vid varje kontroll. Bra övning med högt tempo!
Vis kommentarer (0)
 
OL Intervaller (19.07.2011)