OL Intervaller (19-07-2011)
Kategori: Träning
Kort/område: Dammsjön
Arrangør: Jag
Land: Sverige
Etape: 5,5km
Distance: 6.39 km
Tid: 51:14
Gennemsnitspuls: 176
Maxpuls: 189
Masstartsövning där man valde linje beroende på förmåga. Skulle ligga på 90 % på linjen och 110 % in mot kontrollen och sen möta upp. Omstart vid varje kontroll. Bra övning med högt tempo!
Vis kommentarer (0)
 
OL Intervaller (19-07-2011)