Oskars digitala kartarkiv :: OL-intervaller (07.12.2023)

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OL-intervaller (07.12.2023)

Kategorie: Träning

Karte/Gebiet: Puttbo

Veranstalter: MOKS

Land: Sverige

Disziplin: Natt

Strecke: 9,9 km

Distanz: 10.45 km

Zeit: 73:13

Durchschnittspuls: 163

Maximalpuls: 176

3x3 km ish. Bra uppslutning. Tyvärr en hel del snö i skogen. Bra upplägg med avslutande löpning för att hålla ihop gruppen. Testade lite egna vägval. Stor bom i det gröna på sista slingan.

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