Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Oskar Sandberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sprint-SM, Kval (02.06.2018)
|
VM-test, Model (05.06.2018) >>
Sprint-SM, Final (02.06.2018)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Jönköping
Veranstalter:
IKHP
Land:
Sverige
Disziplin:
Sprint
Strecke:
2,9 km
Ergebnisse
Distanz:
4.35 km
Zeit:
16:24
Durchschnittspuls:
180
Maximalpuls:
187
Bestämde mig för att försöka ha bättre framförhållning och inte stressa i finalen. Öppnar bra fram till K5 och känner att jag ligger långt fram i framförhållningen. Till K6 har jag dock missat båda öppningarna på vänstervägvalet och kastar mig förhastat iväg till höger vilket är 10-15s sämre. När jag sedan ser löpare komma genom de öppningar jag missat springer jag förhastat ut där mot K7 och tappar ytterligare 20-25s. Förstår att jag gjort några dåliga vägval när jag varvar 45s efter, surt. Försöker knyta ihop säcken på slutet och avsluta bra.
Besviken när jag kommer i mål. Kroppen kändes i alla fall riktigt bra och lyckas knipa en 20e plats vilket får ses som helt okej. Långt efter tidsmässigt men det finns mycket att jobba på vilket är inspirerande.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern