Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Oskar Sandberg
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Stafetträning (09.05.2020)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Bjursås
Veranstalter:
MOX
Land:
Sverige
Disziplin:
Stafett
Strecke:
3,8 km
Distanz:
6.44 km
Zeit:
40:05
Durchschnittspuls:
169
Maximalpuls:
178
Träningspaket inför lång-SM (3,8 km?!). Först en runda upp i slalombacken och sedan ut på banan direkt. Inte livets terräng direkt. Gallrat även där det var vitt på kartan. Rejält sliten.
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