Långpass Säterdalen (02.03.2011)
Kategorie: Träning
Karte/Gebiet: Säterdalen
Land: Sverige
Disziplin: Lång
Strecke: 9km
Distanz: 8.19 km
Zeit: 96:06
Durchschnittspuls: 163
Maximalpuls: 180
Helt sjukt långpass... Jag var tvungen att krypa fram stora delar av banan, det var totalt livsfarligt i flera av backarna. Uppför försökte man hitta allt som gick att ta tag i och nerför åkte man på baken men undantag för några försök att bromsa genom att åka in i träd. Hade som mål att anpassa farten vilken jag väl får lov att säga att jag lyckades med. De första 6 km fram till 15 hade jag 76 min sen de sista 3 hade jag 20. Annars så kändes det bra och jag lyckades med att inte bomma i den knappa styrfarten. Kul vare! :)
Kommentare zeigen (0)
 
Långpass Säterdalen (02.03.2011)