O-ringen, Etapp 5 (29/07/2011)
Категорія: Tävling
Карта/область: Mohed
Організатор: O-ringen Hälsingland 2011
Країна: Sverige
Дисципліна: Lång
Етап: 5km
Результати
Довжина шляху: 5.67 km
Час: 38:29
Середній HR: 173
Максимальний HR: 184
Förtsår inte varför jag gjorde massa saker annorlunda bara för att jag hade stor ledning innan etappen. Gjorde ett riktigt dåligt lopp utan koncentration eller flyt. Hann bli riktigt stressad vid elvan då jag bommade så mycket.

Kom 9:a på dagens lopp, 3:24 efter Elias Mølnvik. Total bomtid: 5-6 minuter.

Totalresultat:
1:a Oskar Sandberg, Säterbygdens OK, 160:26
2:a Niklas Sundqvist, Tullinge SK, 174:05 + 13:39
3:a Oskar Lindqvist, Sävedalens AIK, 170:10 + 15:44

Total bomtid hela veckan: 15-18 min, ca 10 % av löptiden = 9 % för mycket.
Показати коментарі (0)
 
O-ringen, Etapp 5 (29/07/2011)