O-ringen, Etapp 5 (2011-07-29)
Categoría: Tävling
Mapa/área: Mohed
Organizador: O-ringen Hälsingland 2011
País: Sverige
Disciplina: Lång
Posta: 5km
Resultados
Distance: 5.67 km
Time: 38:29
Average HR: 173
Maximum HR: 184
Förtsår inte varför jag gjorde massa saker annorlunda bara för att jag hade stor ledning innan etappen. Gjorde ett riktigt dåligt lopp utan koncentration eller flyt. Hann bli riktigt stressad vid elvan då jag bommade så mycket.

Kom 9:a på dagens lopp, 3:24 efter Elias Mølnvik. Total bomtid: 5-6 minuter.

Totalresultat:
1:a Oskar Sandberg, Säterbygdens OK, 160:26
2:a Niklas Sundqvist, Tullinge SK, 174:05 + 13:39
3:a Oskar Lindqvist, Sävedalens AIK, 170:10 + 15:44

Total bomtid hela veckan: 15-18 min, ca 10 % av löptiden = 9 % för mycket.
Show comments (0)
 
O-ringen, Etapp 5 (2011-07-29)