Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Oskar Sandberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Nattcup (10.01.2019)
|
SkidO Mora, Lång (13.01.2019) >>
SkidO Mora, Medel (12.01.2019)
Kategorie:
Skid-O
Karte/Gebiet:
Bonäs
Veranstalter:
IFK Mora
Land:
Sverige
Disziplin:
Medel
Strecke:
9,2 km
Ergebnisse
Distanz:
13.45 km
Zeit:
47:10
Durchschnittspuls:
170
Maximalpuls:
177
Rätt nöjd med loppet. Upplevde att jag hade riktigt bra flyt men ser nu i efterhand att jag tagit en del dåliga vägval. Runt till K1 var sämre, skulle gått rakt på till K3, gen upp tll K7 var bättre och vänster till K8 var bättre. Skulle tagit mig tid att läsa in vägvalen när det blev lite längre åksträckor. Sliten i kroppen efter några tunga träningsveckor.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern