Välkommen till Oskar Sandbergs digitala kartarkiv!

Helgens sämsta lopp. Inte mycket som stämde. Hela tiden efter i framförhållningen. Ser inte öppningen i staketet vid undergången efter varvningen och tappar dryga halvminuten på vägvalet till K13 längst i öster. Slaktade ben. Laget slutar på 8e plats vilket är godkänt även om vi siktade på något högre.

Kvalheat B. Topp 15 plus 10 tider vidare till final. Blev lugn flytfart. Missade grinden till K11, den var inte stor. Dubbelcheckade alla kodsiffror.

Lite för lätt bana för min smak. Mest bara att springa. Oväntat seg och dåliga ben, så blev en kamp mentalt. Bra lopp tekniskt och levererar det jag kan för dagen. 7s+5s på vägvalen till K1 och K15, resten bra. Räcker till en 11e plats (9e svensk), +33 på Jonte. Ambition på förhand om att vara topp 6, men måste vara nöjd då jag får ut det jag har för dagen.

Bra fram till K8. Dåligt till K9 där jag inte riktigt är vän med kartan. Ser på kartan att jag får passera häcken, men ser inte i verkligheten var. Tappar fokus helt till K10 efter att ha läst in slutet. Onödigt att schabbla så mycket under ett kval. Lite stressad men vet om att farten borde räcka trots 30s tidstapp. Lite sega ben.

Stabilt utgångsläge av Hajek på en 20e plats, 1:31 efter tät. Många lag både framför och tätt bakom. Hade listat ut att höger till K1 var bra oavsett gaffel, kanske att jag egentligen skulle gått helt vägen runt slalombacken i början dock. Tillsammans med TP 2 och Kalevan in mot kontrollen och ser endast några få lag framför. Skön inledning. Defensivt parti K1-K6 och en stor grupp bakom kommer ikapp. Klunglöpning efter vägpassagen och ligger bra med i ledet. Med upp till andra gaffeln vid K7, dock inte särskilt stort tidstapp. Liten krok ner mot K11 och tappar här position i klungan. Läser definitionen för att veta vilket objekt jag ska ha och tappar därför kartkontakten. Tredje sist i klungan vid TV-kontrollen (K12) på en 34e plats, +1:23. Känns rätt bra under transportkontrollerna fram till K16 och plockar en del platser. Stabilt gafflingsparti och stämplar som 27a vid sista TV-kontrollen (K19). Bra sträcka och vägval till K20 där jag sveper om klungan framför och stämplar som 12a. Lite defensiv sista kontrollen ner i sluttningen och släpper förbi sex löpare in till mål. Växlar som 18e, +2:21.

Överlag en stabil insats. Ingen jättebra känsla varken fysiskt eller tekniskt men jag gör jobbet. Hoppas på att kunna få ytterligare lite fart i benen inför Lund och Borgå. Laget gör en bra natt efter mig och Puma kan föra in oss på en 16e plats. Godkänt, även om vi siktar på bättre. Vi visar att vi vet hur man springer stafett men saknar materialet för att slåss om topp 10 de sista sträckorna.

Tack Skellefteå OK för en fin tävling.

M21-2. Knackigt lopp. Snett till K1 och lägger 45s. Jobbar för att hitta flytet men känns som att jag antingen behöver göra kartstopp eller att jag missar inne i ringen. 20e, +2:41. Imponerande tider av Uller och Pettersson, dock ska jag vara närmare.

Nöjd! Mycket bra lopp. Bra jobb med riktningen och kontrolltagningarna idag. Skakigt ner till K4 och K5, annars (i mina mått mätt) felfritt. Ingen riktig fart i löpningen, men känner mig stark och kan tröska på bra. 1a, -1:50. Kul med seger.

Knackig inledning, men bättre och bättre under loppets gång. Kontrollmissar K1, K2, K3, K5 och K7. Borde ha bättre koll. Bra parti K7-K17. En extra stig ner till K18 gör att hälften av startfältet kommer snett. Trist då jag ligger jämnt med Ville innan dess. 4a, +1:24

Egentligen ett helt okej lopp, men uppenbarligen för långsam. Lite knäckt över att vara så långt efter. Sörsta tidstappen till K14 och K20 annars mest småsaker. För lätt terräng för min smak men då borde jag istället springa snabbare. 51a, +6:40.

Inte många rätt idag. Åkte till Gävle istället för Ludvika för att få en långdistans. Hade dock inte planerat att förlänga ytterligare... Slarvig inledning och felläsning till K3. Överväger snabbt om jag ska jogga hem men har inte åkt 3 timmar tur och retur för att bryta. Försöker att få en bra genomkörare men har uppenbarligen lämnat huvudet hemma.

Bra fart, men en del att önska av genomförandet. För defensiva vägval och dåligt riktningsarbete. Inga kontrollbommar (K9 räknas knappt) dock ute och seglar långt från strecket. Rätt jämnt med Jesper fram till K14, tappar sedan 30s till K15. Hittar ett stråk som jag tror är släpstigen. Dåligt. 2a, +0:49.

Går ut i en tredjeklunga 2 minuter efter tät på 28e plats. Tar initiativ till K1 och genomför bra. Tillsammans med Växjö, Snättringe och Lidingö vid kontrollen, resterande har droppat av. I rygg på Växjö till K2. Ser en del lampor framför men gör en riktigt dålig sträcka till K6 och blir själv. Tappar Växjö där. Springer mestadels själv från K6 till varvningen, delvis sällskap av Lidingö. Hör att jag är knappa minuten efter en 5-mannaklunga vid varvningen och försöker öka tempot. Irriterande miss till K14 där jag kommer för långt till höger och tappar 20 sekunder. Sett ryggarna in mot kontrollen. Kan trots allt suga in några löpare sista varvet och känner att kroppen svarar fint. In i slutet av gruppen, 3:30 efter tät på en 14e plats. 13e på sträckan, 1:55 efter sträcksnabbast. Bra kvitto då det blev mycket ensamlöpning.

Laget slutar på en stabil 9e plats.

Roligt med långdistans. Stark men ordentligt seg, kunde aldrig pusha kändes det som. Indikationer på att något typ av form ändå kan komma smygande. Problem med kontrolltagningarna idag, oklart varför. Tycker att jag läser både definition och karta in mot ringen.

Besviken på resultatet. 15 minuter efter Anton är för mycket och 43e plats inte bra. 1:15 upp till topp 30 är en klen tröst.

För mycket respekt för terrängen. Söker runtvägval som inte finns. Ljusgrönt är helt okej och det går att hitta bra stråk mellan groparna. Loppet är inte så bedrövligt som det ser ut då GPS-täckningen gör rutten väldigt skakig, dock finns det en del att jobba på... Slår i knät efter K18. Blir först liggande ett tag och tappar kartkontakten, där av vägvalet till K19.

Okej lopp. Sprang sista och fick gå ut som 10a med några lag strax framför och några lag strax bakom. Ganska enkelt med en del spår i snön. Dåliga sträckor till K1, K5 och K10 - annars stabilt. Laget slutade 10a efter att jag förlorat spurten mot Göingarna och IKHP. Vaden fungerade bra, endast mindre känningar på slutet.

Svårt att undvika stig och asfalt idag. Blev en kamp från start och fick anpassa steget där det blev hårt i backen. Fungerade okej i skogen men blev någon form av galopp på asfalt. Två stretchstopp. Tekniskt sämre än igår. Onödigt att missa banans enda svåra kontroll. Nu hem och ta hand om skavankerna innan säsongen börjar på riktigt.

Länge osäker på start. Haft problem med en slemsäck i hälen senaste veckorna och bestämde mig innan fredagens natt att springa i helt nya skor som inte klämde på hälen. Dumt beslut. Fick efter 25 minuter så grov kramp i vänster vad att det inte gick att fortsätta. Efter två timmar massage och stretch kunde jag haltandes börja värma upp inför dagens medel. Fungerade att springa på hälarna om jag undvek asfalt och stigar i så stor mån det gick. Hittade även en teknik för att springa i sidled uppför så att jag undvek att flexa vaden.

Trist att vara hämmad i löpningen då själva loppet var helt okej. Inte allt för svår bana men gällde istället att optimera. Ett antal 10 sekundare och en irriterande halvminut till näst sista, i övrigt rent. Långt efter, dock en bra genomkörare för en haltande hällöpare.