O-ringen, Etapp 5 (2013-07-26)

Helvete! Går ut som 10a och springer på bra fram till 4an och är ikapp Johan Ek-Larsson 3 minuter. Har redan då känt att det börjat skavt lite i skorna... Stannar och knyter om men efter det blir det bara värre. Går inte att springa över huvud taget då det gör alldeles för ont. Tar mig ändå runt och har då tappat fyra platser. Tråkig avslutning på en annars bra orienteringsvecka.