Välkommen till Oskar Sandbergs digitala kartarkiv!

Bra lopp. Öppnar i ett kontrollerat tempo och får de två första kontrollerna bra. Lite snett mot K3. Bra med runtvägval till K4. Springer väldigt snålt till K5 men är ändå över 20s efter Nordlund på sträckan. Läskigt hur dålig jag är när det blir lite stökigare terräng. Bra K6-K8. Tror jag springer på släpstigen under strecket till K9, men är en förlängning av släpstigen längre söderut. Lite osäkerhet in mot kontrollen också. Bra K10 och K11. Dålig koll in i grönområdet till K12. Botaniserar lite i ringen och gör banans enda kontrollmiss på ~30s. Fin avslutning och tar in några sekunder på Kalered. 2a, +0:16.

Trevlig långdistans. Lite smårisig terräng men spelade inte så stor roll. En del fina partier också. Bra till K1. Mycket vindfällen nere i ravinen till K2, skulle kanske gått runt vänster istället. Dålig riktning K3 och K4. Parallellfel efter hygget till K5, kom ner i fel sänka och fattade ingenting. Hade planerat att komma söder om hygget senare på sträckan. Stressad utgång och läser mot K7 istället för K6. Inser det ganska fort, men riktigt onödigt. Lägger även 30s in mot kontrollen när jag kommer för långt upp i sluttningen. Givet med vänster på långsträckan och kan löpa ut fint nere på vägen. Stabilt K8-K10 sedan lite tveksamt till K11. Hittar inte rågången samtidigt som rakt på var snabbare. Bra efter det. 3a, 56s efter Bäckman.

Taggad inför start. Har sprungit väldigt bra på medeldistans under senare delen av vårsäsongen. Kroppen kändes även förvånansvärt pigg innan loppet. Kanske var lite för taggad och genomför inte loppet så som jag vill. Hetsar iväg till K1 och springer förbi K2. Okej K3-K6 sedan riktigt kasst K7-K10. Ingen framförhållning och kollar knappt på kompassen. Besviken efter målgång. Kändes som att jag hade mer att ge då benen som sagt kändes bra. 7a på etappen, 2:34 efter Vandas.

Blev tyvärr ingen sista etapp då jag blev hängig senare under kvällen. Fick inte i mig någon mat och hade frossa under natten. Kändes bättre under morgonen och ville testa. Startade men var helt orkeslös och klev av efter 2 kontroller.

Inställd på att det skulle bli väldigt tufft. Öppnar i lugnt tempo men har ändå problem till K1 där jag springer för långt till höger. Skärper till mig några kontroller innan jag lägger 1 minut både till K8 och K9. Tyckte jag hade bra koll men slarvar med riktningen när jag närmar mig ringen. Okej parti K10-K12 och en hyfsat genomförd långsträcka. Kollade länge på vänstervägval men ville inte ut och springa väg i hettan. Börjar bli trött i slingan uppe i nordväst och ser dessutom inte skärmen till K15. Väldigt sliten sista 20 minuterna. I mål som 5a på etappen, 6:33 efter Gulbrandsen.

Tidig start idag. Tyvärr sämre känsla än igår. Stressad teknik, inkonsekventa vägval och osäkerhet in i ringen. Hade lite för stor respekt för myrarna och höjderna istället för att bara lite på kompassen rakt på. Blir lite för mycket slalom. Tappar orimligt mycket tid till K6, K9 och K10. Kändes som att jag fastnade en del, men inte så mycket som det verkar på tiderna. Håller som tur var ihop det hyfsat efter vägpassagen. 16e på etappen, 9:11 efter Leandersson. För dåligt.

Stabil inledning på årets O-ringen. Känns bra innan start och öppnar i ett lagom tempo. Fick K1 bra sedan lite snett till K2 och kontrollmiss till K3. Skärper till mig efter det. Hittar fina stråk och flyter med längs höjderna där löpbarheten är bättre. Börjar bli trött efter 45 minuter och genomför inte K12 och K15 särskilt bra. Tar även ett dåligt vägval till K13. I mål som 4a, 2:25 efter Leandersson. Klart godkänt även om det finns en del att förbättra.

Spännande terräng. Grov karta och hemska brantkanter att forcera. Har svårt med riktningen uppe på fjället då jag inte får någon "överblick". Vänster till K2 var klart bättre. Miss in mot K3. Trodde jag låg längre till höger då jag såg en brant som inte var med på kartan. Bra parti K4-K9. Hittade fina löpstråk. Ville unvika kanten innan kontrollen till K10 och valde därför vänster, kom i klapperstenen nedanför branterna vid sjön istället. Tappade en hel del i utförslöpningen på slutet, är helt enkelt för feg. Osäker dom sista sluttningskontrollerna. Sprang mest och spanade efter skärmar.

Fin medeldistans. Fanns en del att önska av genomförandet, men helt klart njutbar orientering ändå! Smög förbi K3 utan att se den. Kom tillbaka tre minuter senare. Dåligt till K5, K8 och K11. Pigg kropp trots tre dagar förkylning tisdag, onsdag och torsdag.

Bra utgångsläge av Rollen på 52a plats, 2 minuter efter tät. Inspirerande att få springa nattsträcka i början av stafetten, harvat runt på 7 km dag allt för många år nu. Känner mig pigg och trycker på från start för att täppa lucka fram till en mindre klunga. Dras med snett genom grönområdet och korrigerar vänster först när jag kommer ut på vägen. Blir ensam på mitt vänstervägval tillsammans med Jens Wängdahl. Osäker in mot kontrollen men förstår att jag gått för högt när jag ser tre lampor nedanför mig. Bra K2-K4. Osäker till K5 och K6. Tätt och bökigt parti, samtidigt som K5 kändes som om den satt långt ner. Liten kontrollmiss K7. Bra parti på mitten av banan när jag springer tillsammans med SNO, Linne, Ärla, IKHP och Tisaren. Flyter med fint och kan söka en del stråk där det går. Lite snett till K10 och K13 annars bra fram till K18. Blir ensam på min gaffling till K19 och gör 30 sekunder i ringen efter att ha gått över höjden med dålig riktning. Tätt och jävligt på sista sluttningen och har dålig koll på vart jag är. Tror att jag går över högsta höjden till tredje sista men ligger istället 50 meter för långt söderut och lägger 1 minut. Irriterande då jag annars fått skicka ut Albin i en klunga på tredje.

Sammanfattningsvis ett lopp med lite för mycket misstag. Bra fart och konsekventa vägval men slarvar för mycket i kontrolltagningarna. Går inte att lyfta blicken och parera om jag går lite snett på natten likt det gör på dagen. Det gäller att kolla kompassen hela vägen in mot kontrollen. Jag blir 44 på sträckan och plockar 13 placeringar men tappar lite för mycket tid på täten för att vara nöjd. Laget gör en solid insats och blir 38a, näst bästa andralag. Bra!

Bättre idag. Lätt att uppskatta 15 grader och duggregn efter igår. Dåligt vägval till K1. Funderade länge men bestämde mig för att gå runt. Hade genomförandet varit bra kanske 15s långsammare, men nu tappade jag istället 30s. Bra K2-K4. Snett till K5 och K6. Tog sikte mot fel sten. Runt till K9 var bättre än vad jag trodde, även om rakt på var snabbast. Bra igen K10-K14 sedan osäkerhet in mot K15, K16 och K17. Helt okej känsla i kroppen. 9a, 1:59 efter Hector.

Sänkt av värmen. Förökte kriga på, men helt slut från start. Dessutom dålig orientering. Skakiga långsträckor och osäkerhet in mot kontrollerna. Kom ikapp Jongus på hygget till K8 vilket kändes skönt, men istället för att hjälpa varandra blev det att vi stressade lite i orienteringen. Att springa vänster till K10 kändes skönt men var inte så bra. Trodde jag låg under strecket till K12 och gjorde därför ett parallellfel med bäckravinerna. Evigheter efter Walheim i mål.

Tufft lopp. Grymt utgångsläge av Jennie och Jakob efter de två första sträckorna, 20 sekunder efter på en tredje plats. Ingen bra inledning av mig. Missar passagen mellan tomtmarken och grönområdet på väg till K6 och tappar 15 sekunder. Passagen syntes inte i verkligheten och många andra som gjorde samma misstag som mig. Riktigt trött redan vid varvningen och får kämpa för att hålla ihop loppet. En del dumma grejer sista halvan också tyvärr.

Missnöjd i mål. Tappar bara en placering men alldeles för mycket tid. Laget slutar på en 7e plats vilket är bra, men det kändes som att vi hade mer att hämta! Kul med sprintstafett i vilket fall.

Bra lopp! Fint flyt direkt från start. Bra vägval rakt igenom fram till varvningen förutom en liten extra sväng runt staketet i utgången mot K6. Kroknar lite efter varvningen och blir defensiv i orienteringen. Känner att jag tappar framförhållningen mellan K10-K15, men knyter ihop det bra in i mål.

12e plats, 0:56 efter Regborn. 5 sekunder upp till SM-löv men ändå riktigt nöjd. Hade inte kunnat gjort det så mycket bättre idag.

Stabilt kval. Första sprinttävlingen för året och tar det därför lite lugnt i början. Bra fram till K10 med undantag för K6. Trycket på kartan var ganska dåligt så missade att det gick en trapp upp till kontrollen. Lite seg i löpningen K11 och K12 men sedan två bra vägval K13 och K14. Kändes ganska tryggt att jag skulle gå vidare mot slutet och pushade inte det sista. Tog ett ordentligt kartstopp efter att ha stämplat näst sista då jag inte såg vad som var upp och ner i trappen. I mål som 8a, 1:06 efter Regborn.

Trevlig bana i trevlig terräng, om än ingen riktig långdistans. Bättre lopp idag. Jobbar på metodiskt och kan styra upp när jag hamnar ur kurs. Defensiv in mot kontrollerna idag och säkrar upp flera gånger, känner inte att jag får något riktigt flyt på grund av det. Bra fram till K4, sedan osäker upp mot K5. Förstod mig inte på kanterna av klapperstensfälten idag heller. Trodde jag låg för långt vänster eftersom det var så mycket mer sten under strecket än vad kartan visar. Stabilt men defensivt fram till K10. Känner mig pigg och vill börja tryck på lite. Dålig riktning till K13. Bra tid på K14 även om jag själv tyckte att jag sprang dåligt första halvan. Får inte ihop det med stenarna in mot K15 och lägger även idag bort en minut. Irriterande att inte få till ett bomfritt lopp idag heller. 6a, 4:32 efter Jens.

Ruttet lopp. Inget fokus innan start och stressar iväg. Bra K1, skulle gått höger om sänkan till K2 och sedan 2,5 min miss på K3. Utgångsriktningen bra, men får inte till kartan efter beståndet. Nya generaliseringstecknet för klapperstensfält gör kartan mer svårförståelig. Tycker det är svårt att se vart kanten på klapperstensfältet går. Såg stenen när jag kom in i ringen, men trodde inte det kunda vara min eftersom den var för låg. Skulle enligt definitionen vara 1,5 m. Kanske 0,5 i verkligheten. Kommer aldrig in i loppet efter det. Benen rejält slitna efter en tuff vecka, men kunde tugga på bra uppe på berget ändå. När det blev snabbt på slutet fick jag slita mer. Evigheter efter på en 8e plats.

Positiv känsla med mig från igår inför start. Trött i kroppen under uppvärmningen, men försökte fokusera på annat. Defensiv inledning på loppet med runtvägval till K1 och osäkerhet in i ringen till K2. Idiotiskt att försöka trycka på in mot K3 istället för att jobba mig in i loppet. Lägger 1 minut efter att jag strykt förbi kontrollen lite för långt ner. Stressat beteende fram till K5 sedan skärper jag till mig. Tar kontrollerna bra på berget och får springa av mig lite på långsträckan. Läskiga kontrolltagningar K11 och K12 då området innehåller en del detaljer som inte är med på kartan. Bra avslutning från K12 in i mål där jag faktiskt springer jämt med Albin. 3a, 2:31 efter Albin och 11 sekunder efter Liljeqvist.

Skönt att få med mig två stabila lopp under helgen. Bra fart i benen och klart godkända insatser tekniskt. Intressant att se hur mental idrott orienteringen är. Helgens två bommar har kommit när jag blivit nervös eller tänkt på annat. Att springa rätt är enkelt om man bara jobbar in kontroll efter kontroll istället för att försöka göra något extra.

Helt klart godkänt lopp. Kommer in i flytet snabbt och springer riktigt bra fram till K5. Syftar fel mot stenen in till K6 och kommer lite höger, kanske lika bra då man såg kontrollen från det hållet. Bra tid till K9 även om jag springer slalom. Måste lära mig att bara lite på riktningen istället för att söka stråk. 12% längre än fågelvägen är för dåligt på den sträckan. Slarvig utgång från K9 och K13, sedan fegisvägval på långsträckan. Skulle slickat strecket och tappar ca 30 sekunder på IvK och Hodler. Bara 23 sekunder efter Isak vid K16. Börjar få nerver ner i grönområdet K19-K20 och lägger en 40 sekunders groda till K20. Jävligt irriterande. Bra in i mål efter det även om jag tappade lite fart.

Sammanfattningsvis ett okej lopp tekniskt med helt klart bra fart! Som vanligt kommer formen i maj och juni när alla värdetävlingar är över. Dock kul att vara med och springa bra på lite bondtävlingar hemma i Dalarna.

Väldigt trevlig medeldistans! Blytung i benen innan start, men vaknade till efter några kontroller. Bra i kontrolltagningarna idag till skillnad från i onsdags, däremot sämre utgångsriktning från några kontroller. Osäker in mot K1 och lite stressad utgångsriktning mot K2. Bra fram till K5, tappar sedan 30 sekunder till K6. Missade inte kontrollen men kom i dåligt stråk genom det gröna samt lite S-kurva upp i sluttningen. Bra K7, sjukt osäker till K8 och banans enda kontrollmiss till K9. 30 meter för långt ner och 15 sekunders tapp. Dålig riktning ut på långsträckan och rejält sliten uppför backen. Håller ihop orienteringen på slutet.

Bra lopp tekniskt idag, men rätt slitigt. Tuff men fin terräng. 3a, 1:06 efter Walheim. Sjukt nöjd med att skippa Swedish League när man såg den terrängen.

Rolig medeldistans. Fortsatt bakis efter 10-Mila, men kroppen vaknade till efter en rejäl uppvärmning. Öppnade kontrollerat de första kontrollerna och springer bra fram till K4. Har sedan problem med kontrolltagningarna uppe på hällarna och tappar mycket tid på K5, K7, K9 och K10. Bra riktning ut från kontrollerna men vet inte riktigt hur jag ska agera när jag kommer in i ringen. Okej avslutning. 1:41 efter Hajek på en 6e plats.

Går ut som 14e lag, strax bakom GMOK och före Helsingin. Velade lite innan start om jag skulle ha kartlyse eller inte, valde att ha, nöjd med det då grönområdena var kolsvarta när man sprang in i dem. Själva loppet var okej. Kom tillsammans med GMOK och Helsingin i början men vi splittrades upp när jag tog mitt idiotvägval till K7. Tappade 1 minut på det. Väldigt bökigt i sluttningen ner mot sjön. Tog det lugnt in mot kontrollerna för att få dem bra, men gör små misstag till K6 och K15 ändå.

Växlar över till Wille som 15e man vilket även är placeringen laget får i mål sen. Jag har 15e tid på sträckan och tappar 1½ minut på Göteborg vilket får ses som godkänt även om loppet var sådär.

Hade bestämt mig innan start för att springa på i ca 30 minuter. För att inte sänka kroppen ytterligare tyckte jag att det kändes för tufft med 60-70 minuter i tävlingsfart. Bra inledning till K1. Vid passagen av myren till K2 får jag hjärnsläpp och tror att jag kommit 200 meter för långt norrut. Passerade en gigantisk sten som inte är med på kartan. Korrigerar riktningen fast jag i själva verket var rätt. Okej K2 till K7 även om jag har svårt att gå rakt när det blir pinnigt och stenigt. Söker för mycket stråk istället för att bara forcera. Kliver av vid K7. Tänkte först jogga hem men ändrar mig och tar resten av banan lugnt, var lite småtrevlig terräng trots allt.

Kul med medeldistans i Upplansterräng! Tätt och stenigt direkt till K1 och jag får ingen bra start. Jobbar mig succesivt in i loppet och springer efter missen till K1 helt okej fram till K8. Runtvägval till K9 är bra, men min passage över hygget är riktigt hemsk. Letade efter stråk som inte fanns, därav väldigt krokigt. Blir trött på slutet och tappar fokuset. Leder till två onödiga bommar i kontrolltagningen. Kroppen fortsatt orkeslös, men får hoppas att fler lopp i benen kan hjälpa.

I lag tillsammans med Albin och Ludvig. Albin springer bra på första sträckan och jag får gå ut drygt två minuter efter ledande Ravinen. Öppnar lugnt för att få K1 bra, men är ändå osäker in mot kontrollen. Tänkte gå rakt på till K2 men kommer ut mitt på tomtmarken och kastar om till högervägval. Bra parti fram till K5, sedan mindre krok i kontrolltagningen till K6. Såg aldrig klapperstensfälten och blev därför lite långt vänster. Okej parti fram till K13 även om jag här börjat få riktigt ont i magen. Blir en snabb paus i samband med att jag kontrollmissar K13, sedan är jag på banan igen. Dålig sträcka till K17 men ser ryggar in mot kontrollen och kan styra upp. Bättre fysiskt idag även om styrkan och snabbheten som var innan sjukdomen inte riktigt finns där. Skönt med ett okej genrep inför nästa veckas 10-mila även om det finns en hel del att slipa på.

Tar två placeringar på min sträcka och skickar ut Ludvig 6 minuter efter Ravinen. Åt dom finns ingenting att göra, men Ludvig gör ett riktigt fint lopp och för upp laget till tredje plats. Kul!

Lite bättre känsla idag även om jag fortsatt känner mig som en strandad val. Riktigt trist banläggning fram till K8, utan vägval och lätta kontrollpunkter. Var ändå lite osäker in mot K1 och K5. Skulle kanske gått höger på långsträckan när jag kände mig så tung i skogen, men klippte rakt på helt okej. Dock 1:20 från sträcksnabbast. Lite grisigt längs snitseln på mitten. Bra på den fina och öppna delen men sedan en sämre långsträcka hem. För mycket S-kurva samt 20 sekunder miss i kontrolltagningen. 7a +2:40.

Bra två kontroller, sedan totalt värdelöst. Svårt att hitta flytet efter bommen på K3. Veckan med feber satt i kroppen. Fel typ av terräng att ha kass känsla. Förhoppningsvis kan jag hitta tillbaka till någon typ av form innan vårsäsongen är över.

Besviken. Riktigt kass känsla i kroppen. Hade hoppats på bättre efter att ha känts bra de senaste veckorna. Tekniskt bra fram till K8, sedan dåligt vägval till K9 och ett försök till gen genom grönområdet på slutet. Tappade lampan, kom snett och blev stressad. Kommer in i ett dåligt flyt och gör flera småbommar. Parallellfel till K14 och sedan rätt värdelöst in till mål. Väldigt tätt i resultatlistan och inte allt för långt efter, men allt annat än nöjd med dagens prestation. 43a.

Tävlingspremiär för 2019. Visste innan att vegetationsredovisningen skulle vara ganska dålig och att taggbuskarna borde undvikas. Ingen vidare bra start med riktningsproblem till K1 och K2 samt en minut bom på K3 efter att jag inte kom igenom ett buskage. Sedan okej fram till K11. Många som hade problem med att förstå kurvbilden där. En höjd som inte fanns med på kartan. Bra in i mål efter det.

Sammanfattningsvis ganska risig premiär, även bokstavligen. Svårt att få flyt i den här typen av terräng tycker jag. Resultatet blev ändå rätt bra med en tredjeplats.